Torra, irriterade eller rinnande ögon?

Torra ögon kan bero på flera olika orsaker. Att man blir äldre och att produktionen av tårvätskan påverkas kan vara en av anledningarna. Att vistas i en miljö med torr, varm eller dammig luft kan också leda till torra ögon. Om man sitter mycket framför en skärm (dator/TV/mobiltelefon) så ökar risken eftersom att man tenderar till att inte blinka lika ofta. Frekvent användning av kontaktlinser kan också göra att man utvecklar torra ögon. Det finns alltså många olika faktorer som kan påverka.

Ja, rinnande ögon kan vara ett symptom på torra ögon. Om tårkvalitén skulle försämras som t.ex. vid minskad mängd fett i tårarna, så kommer det inte längre att finnas en stabil tårfilm över hornhinnan. Ögat försöker då kompensera för detta genom att öka tårproduktionen, men om sammansättningen av tårarna ej är tillräckligt god så kommer tårarna inte att fästa på hornhinnan utan istället bara rinna av. Därmed kan en person med rinnande ögon faktiskt ändå ha torra ögon.

Det är viktigt att man har rätt glasögonkorrektion för att minska tröttheten i ögonen då fel styrka kan leda till en ökad ansträngning i ögonen. Vid mycket läsande och skärmtid är det viktigt att ta pauser med jämna mellanrum då blinkfrekvensen minskar drastiskt vid sådana aktiviteter vilket också ökar tendensen till torra ögon. För kontaktlinsanvändare är det viktigt att tänka på att ögonen kan behöva vila då överdriven kontaktlinsanvändning också kan öka torrheten. Receptfria ögondroppar mot torra ögon brukar kunna lindra symptomen.

En väldigt vanlig fråga som många ställer och tyvärr finns det inget enkelt svar. Det finns ett stort utbud av ögondroppar mot torra ögon på marknaden och vilken som passar bäst i det enskilda fallet beror på vilken typ av torra ögon man har samt grad av besvär. Man bör dock alltid eftersträva att välja ögondroppar utan konserveringsmedel då konserveringsmedel kan irritera ögat i längden. Vid mildare besvär kan man använda en mer lättflytande droppe och vid mer uttalade besvär kan man behöva en droppe med högre viskositet t.ex. en trögflytande gel. Om man har en lipidbrist (minskad fett i tårarna) får man en ökad avdunstning av tårvätska från ögats yta, för detta brukar man generellt rekommendera ögondroppar innehållande lipider/olja. Ögondroppar finns också i flera olika utföranden, en del föredrar en flaska framför en spray. För kontaktlinsanvändare finns det också ögondroppar som är kompatibla med kontaktlinser.

Det varierar beroende på grad av besvär, men generellt brukar man säga att för att kunna utvärdera om en ögondroppe mot torra ögon har effekt eller ej skall den droppas ca. 4 gånger per dag. Vid svårare och mer uttalade besvär kan man behöva droppa oftare än så men då rekommenderas också att man blir bedömd av en läkare.

Om det står i produktens bipacksedel att ögondropparna kan användas samtidigt med kontaktlinser så går det bra. Oftast gäller detta lättflytande droppar som är fria från konserveringsmedel. I annat fall måste du ta ut linserna innan du droppar. Tillverkaren brukar alltid specificera hur länge du skall vänta innan du kan sätta in linserna igen.